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假期,怎样帮助孩子管理时间?

教师的成长+家长的成长=孩子的成长!为了孩子,让我们一起努力! 放寒假了,孩子独自在家,父母人在单位上班,心中牵挂着家里,孩子整天看电视怎么办?整天不看书怎么办?整天不做作业怎么办……操心啊! 父母能想到的对策是:其一,把孩子关...

教师的成长+家长的成长=孩子的成长!为了孩子,让我们一起努力!

放寒假了,孩子独自在家,父母人在单位上班,心中牵挂着家里,孩子整天看电视怎么办?整天不看书怎么办?整天不做作业怎么办……操心啊!

父母能想到的对策是:其一,把孩子关进各类培训班;其二,把孩子送到乡下奶奶家;其三,把孩子锁在家里,布置了一大堆作业。下班回家,一检查,气得火冒三丈……

其实,最好的办法是,帮助孩子学会管理时间,并形成良好的习惯,那是“授之以渔”,孩子终身得益。

就学习上而言,孩子学会了管理时间,就能提高学习的效率,追求学习的效果。也就是说,能从比拼谁花的时间多,走向比拼在有限的时间内完成学习任务的速度和质量。因为不是每天学习24小时就一定能学好,我们要引导孩子精力充沛,注意力集中、富有效率地学,关键就是抓住帮助孩子管好时间这个“牛鼻子”。

有一位高中老师,跟学生交流学习的事,每一位学生都在说自己每一天都在学习。尽管如此,成绩却毫无起色。这实在非常奇怪,因此,为了让同学们意识到,这种情况实际上是自己并没有把心用在学习上,就让他们为自己的时间做个记录,记录下自己从早上起床到晚上睡觉前的所有时间开销。因为人是绝对不会改善自己没有意识到的事情的。

其结果非常棒。到学生开始记录时间后的一个月左右,在没有特别去做其他努力的情况下,学生们的成绩明显有了提高。这究竟是为什么呢?是因为同学们自己意识到了,实际上自己浪费掉了很多“空白时间”。

浙江省高考状元陆文有一句非常经典的话:”不是抓紧每一分钟学习,而是抓紧学习的每一分钟。“

可见,用好时间高效地学,是何等重要!

那么,作为家长,如何帮助孩子管理好时间呢?简言之,三部曲:一是作出诊断,二是开好处方,三是持之以恒地督促治疗。

第一步:作出诊断。

平心静气地与孩子坐下来,花上半小时,仔细、具体地分析一下孩子在利用时间方面的优势和不足。应该是让孩子自己先说,评估一下目前自己用好时间、学习效率方面做得好的和不足的地方,然后根据你的观察和分析,说说你的想法。优点要充分肯定,如先做作业,再看电视;利用零星时间记英语单词等等,边说边将这些优点写在一张纸的左半边;缺点要毫不掩饰,发现问题才能解决问题。存在的问题和缺点,可写在那张纸的右半边。

一般情况下,在时间管理上,孩子主要存在这几类问题:

1.拖延。早晨不愿起床;明知许多作业要做,总想上午拖到下午,下午拖到晚上,今天拖到明天;看电视上瘾,眼睛盯住电视,嘴里不断安慰自己:等我看完这集电视剧或这场球赛再做吧……今天捱过明天,明天捱过后天……直到明天要开学,今晚还在赶写作业至十一二点。“欠债”越多,心就越懒,行动越拖。有的孩子每天都要在他人的催促下完成作业,而父母讲得多了,又会嫌太烦,使亲子关系变得越来越僵。

2.忙乱。总感到每天要做的事太多,时间不太够用。做数学时,想到科学还有实验要完成;拿起语文读了几行又改变主意去背英语。东一榔头,西一棒子,时间花了不少,仍有许多任务完成得不尽人意,弄得精疲力竭,心烦意躁。

3.不专注。心里想“我要快快好好写作业了”,行动上却是刚坐下来十多分钟就起身倒开水、上厕所、吃东西,一听到大人在聊天,就转头去播话。

4.凭兴趣。自已喜欢的学科,爱做的事情,如手工、小报制作……花的时间太多。没有对必须完成的作业统筹安排。

第二步:开好处方。

找准问题是基础,寻找合适的对策是关键。要想让孩子单位时间里学到的东西更多,完成的任务更佳,我们来看这样一个公式:

效率=(劳动量—无效劳动量)/时间

1.为了减少无效劳动量,我们可帮助孩子做好第一件事,就是和孩子一起找到一位时间的“好管家”。这个管家就是具体实用的时间表。假期,自由支配的时间比较充足,最好有个“好管家”来管理,第一步做什么,然后做什么,再做什么,每一步预定完成的时间。

这个管家——时间表作用非常大。如果做得明确、具体,一旦做好马上按表上所计划的事情、时间行动,坚持不懈,日积月累,形成习惯,上述4方面的问题基本上就可以迎刃而解呢!

2.帮助孩子在固定的时间内常做同类的事。做得多了,久了,便成了好习惯。习惯了的事,就如有了惯性一样,时辰一到,马上去做,不太会犹豫,也很少拖拖拉拉。因为天天如此,月月照旧,日久天长,每天到了那个时间,他就会很主动、自觉地去做那件事。如每天早上洗漱完的第一件事就是大声朗读10--15分钟英语,完成一科作业后的第一件事就是看15分钟喜爱的球赛调节一下,睡觉前把一天所学内容大致过一遍,在听着英语录音的状态下入睡……形成了生物钟式的规律学习,最能提高效率。这一步很难实现,但它在“No excuse“(没有任何借口)的心理暗示和鼓励下,你的孩子凭意志和毅力是完全有可能完成的!

3.和孩子商量好,进入作业、看书状态前把上厕所、吃东西这些零碎事都做好,作业、看书时集中注意力,没有特殊情况不起身。累了,困了,实在没心思了,就干脆站起来走走唱唱、跳跳、聊聊,而不是硬撑在那里耗时间。

4.根据自己特点,确定做作业的顺序。一般来说,基础一般的孩子,先易后难,把自己拿手的,在比较短的时间内能完成的作业先做好。基础不错的孩子,可先做自己比较薄弱的学科或有点难度和挑战的题目,在头脑清醒、注意力容易集中的时间攻克“堡垒”,到了后面再做对自己来说容易的题目,就会感到时间利用率很高,占据了心理优势。无论哪一类孩子,都要防止在一两道难题时“卡壳”了不再往前走,时间耽误了,心态也被搞坏了。

5.帮助孩子调整好学习心态。孩子能按“好管家”的节奏,主动、自觉地执行计划,家长就予以充分的肯定,孩子有了点滴长进,就给予表扬,适当的奖励;孩子一碰到较多的任务或学习障碍叫累叫苦时,家长帮其列一下任务清单,如果学习任务实在太重可适当减去可以暂缓的任务。

6.安排好娱乐、休闲时间。动静结合,效率更佳。在每天、每周末或家长有空闲时间时适当带孩子运动、看电影、外出等。

第三步:督促治疗。

持之以恒地执行时间管理的方法是解决存在问题的核心,对家长、对孩子是考验,是成功与失败的分水岭。假期是拉开孩子成绩,培养各种能力的重要时期,需要家长督促孩子牢牢盯住。

在督促治疗的过程中,家长可准备一块小黑板或小白板,挂在客厅里,每天把计划、任务清单写在上面,完成一件马上划掉一件,完成得好立马鼓励,没有完成给点惩罚,并督促整改到位。当然,家长也需给自己一点压力哦!

家长朋友们,这个假期,若帮助孩子学会了管理时间,相信您会得益,孩子更会得益!

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